Un premier 10 km sur le plat pour Kilian Jornet ce samedi

C’est en Norvège à l’occasion d’un 10 km de haut niveau que l’Espagnol Kilian Jornet participera à sa première compétition sur le plat. Une nouveauté pour celui qui ne jure que par le dénivelé.

Le 10 km d’Hytteplanmila vaudra le coup d’œil ce samedi en Norvège. Non seulement la course accueillera l’un des meilleurs spécialistes au monde, le local Jakob Ingebrigtsen (qui visera notamment un record de Norvège sur la distance), mais c’est aussi la présence de Kilian Jornet au départ qui devrait attiser la curiosité.

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On Saturday I will be racing at @hytteplanmila . A 10k road race in Norway. It will be my first race on a flat surface, something that only 2 years ago I thought (and said) I would never do because I found running on the flat so boring. This year I did change the training. I started counting distance instead of elevation and it has been interesting/ fun. Lot of injuries do. Now I had a good training block of a few weeks until 2 weeks ago I felt pain in my tibials and calf, so last 2 weeks have been mostly recovery and trying to keep so key sessions. As a novice my expectations aren’t big. I would be really happy if I’m able to grab a few seconds to what is my “training PB” so to run around 29:30. Will be fun to hit the road, and keep this parenthesis of flat until ice and snow start to call 😉

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On a évidemment davantage l’habitude de voir le traileur espagnol dans les montagnes et beaucoup plus rarement sur le plat. Ces derniers mois, on l’a pourtant vu aligner des kilomètres sur une piste d’athlétisme et même faire un 10 km sur le plat hors compétition en moins de 30 minutes (29’41’’). Samedi, Jornet visera probablement un chrono sous les 29’’ quand le Norvégien Jakob Ingebrigtsen devrait être intouchable devant en espérant faire mieux que la référence nationale (27’54 »).

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Progression come from adaptations, adaptations come from training+resting, training come from knowledge and knowledge comes from testing. Yesterday I did a nutrition test. On a stable environment (a track) and a easy but steady effort I was testing different fueling and hydration protocols that I hope can help me to improve the energy levels during different goals, from a race where we can have access to fluid and food (almost) when we want to a high climb where we have very limited food and fuel since we need to carry all. I believe testing is important to have a better knowledge of oneself and to apply this knowledge in training, racing or projects. . @suunto @maurten_official

Une publication partagée par Kilian Jornet (@kilianjornet) le 30 Sept. 2020 à 8 :15 PDT

C’est aussi lors d’une course, mais de parkour que le Major Gérald de la légion étrangère et le free runner Clément Dumais s’était affrontés. Regardez ce duel dans ce reportage de l’émission Riding Zone (produite par Puzzle Media).

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